Oyama - asertivita
Jak vám je, když vám někdo řekne, abyste se změnili?
Jsem esence asertivity a naučím vás, že můžete říkat ano, když cítíte ano, ne, když cítíte ne.
Co se spolu budeme učit?
Budete-li k sobě i druhým neupřímní, bude vám to ubírat síly a postupně i radost ze života. Postupně a plíživě se tím můžete dostat do depresí a v životě stagnovat.
Je zapotřebí rozpustit společenské masky a stát se režisérem svého života. Být jeho lídrem a ne obětí svých vlastních masek. Naučím vás, jak v sobě probudit sebeúctu a začít projevovat to, co si myslíte a cítíte. Ze stagnace se dostanete do akce.
![](https://araretama.cz/wp-content/uploads/2019/03/oyama1a.jpg)
Sandra Epstein vypráví o Oyama
Video je nahráno v portugalštině a má české titulky. Pokud se vám nezobrazily, najeďte myší na značku CC vpravo dole a klikněte. Z nabídky si vyberte "Čeština".
pohyb Oyama
"Jsem asertivní a umím si nastavit své hranice."
Přínosy a symptomy
Přínosy:
být upřímní a vyjadřovat to, co skutečně cítíte, jednat s jasným záměrem, rozlišit pocity své od pocitů ostatních
Symptomy:
úzkosti, strachy, nerozhodnost, nízká sebeúcta, strach vyjádřit svůj názor
![](https://araretama.cz/wp-content/uploads/2019/03/oyama-461x369.jpg)
Pracovní list
Pokud jste hloubaví a přejete si čas se mnou využít na maximum, stáhněte si tento pracovní list. Připravila jsem vám otázky a cvičení, které vám pomohou stát se esencí plodnosti.
Jak se k vám mohu dostat?
![](https://araretama.cz/wp-content/uploads/2019/03/Oyamabottle.png)
Koncentrovaná originální esence - 15 ml: Kč 579
Jemnější namíchaná esence - 20 ml: Kč 160
+ poštovné 80 Kč (nebo dle váhy zásilky)
Napište si o ni na email Lenky:
esence@araretama.cz
(uveďte jakou si přejete a kam ji má poslat)
o způsobu doručení se dočtete kliknutím TADY
![](https://araretama.cz/wp-content/uploads/2019/03/oyama1a-171x257.jpg)
Obraz na archivním papíře, stálost barev 100 let:
vel. A4 - 550 Kč
+ poštovné dle rozměru zásilky