Deli - empatie
Zeptejte se svého těla: Co mám pro sebe udělat, abys bylo ladné, pružné a zdravé?
Jsem esencí empatie a ladím vás na hlas vašeho těla, abyste o něj pečovali s laskavostí a citlivě. A se stejnou citlivostí se pak dokázali chovat k ostatním bytostem i prostoru, kde se nacházíte.
Co se spolu budeme učit?
Nejdříve vás povedu k tomu, abyste poznali, jak být empatičtí sami k sobě. Naučím vás, jak citlivě pečovat o prostor, který obýváte - o vaše tělo. Budete vnímat, co je pro něj vhodné a co ne: jak se stravovat, jak pečovat o fyzickou kondici nebo jak hýčkat pokožku.
A jakmile se naučíte být vnímaví ke svým potřebám, stanete se skutečně vnímavými k potřebám ostatních: lidí, zvířat, rostlin i prostoru, kde žijete, nebo ve kterém se právě nacházíte.
Sandra Epstein vypráví o Deli
Video je nahráno v portugalštině a má české titulky. Pokud se vám nezobrazily, najeďte myší na značku CC vpravo dole a klikněte. Z nabídky si vyberte "Čeština".
pohyb Deli
"Jsem vnímavá a empatická."
"Jsem vnímavý a empatický."
Přínosy a symptomy
Přínosy:
prohloubíte svou empatii, naučíte se vnímat skutečné potřeby svého těla a pečovat o něj s láskou, ladný pohyb, budete citliví a vnímaví k druhým bytostem (nejen lidem),
Symptomy:
potíže s disciplínou v souvislosti s péčí o své tělo a zdraví, egocentrismus, zatuhlé tělo
Pracovní list
Pokud jste hloubaví a přejete si čas se mnou využít na maximum, stáhněte si tento pracovní list. Připravila jsem vám otázky a cvičení, které vám pomohou stát se vnímavými a empatickými.
Jak se k vám mohu dostat?
Koncentrovaná originální esence - 15 ml: Kč 579
Jemnější namíchaná esence - 20 ml: Kč 160
+ poštovné 80 Kč (nebo dle váhy zásilky)
Napište si o ni na email Lenky:
esence@araretama.cz
(uveďte jakou si přejete a kam ji má poslat)
o způsobu doručení se dočtete kliknutím TADY
Obraz na archivním papíře, stálost barev 100 let:
vel. A4 - 550 Kč
vel. A3 - 1000 Kč
+ poštovné dle rozměru zásilky