1. pohybem esence Bromelia 1  vyjádříte "otevírám se" 

2. pohybem esence Thini-á vyjádříte "lehkost"

3. pohybem esence Oribá vyjádříte "úctu ke svým schopnostem"

4. pohyb esence Indaiá vyjádříte "nevinnost"

1. pohybem esence Ybá vyjádříte "vůli"

2. pohybem esence Pyata vyjádříte "vitalitu"

3. pohybem esence Seiva vyjádříte "hojnost"

4. pohybem esence Cajú vyjádříte "plodnost"

5. pohyb - můžete navázat esencí Noronha, která v době natáčení cvik neměla ale již ho máme 

1. pohyb - esence Revelacao

2. pohyb - esence Jumping Child

3. pohyb - esence Yate

4. pohyb - můžete navázat esencí Deli, která v době natáčení cvik neměla ale již ho máme

1. pohyb - esence Imbe

2. pohyb - esence Kundalini

3. pohyb - esence Moara

4. pohyb - esence Suri

5. pohyb - můžete navázat esencí Deli, která v době natáčení cvik neměla ale již ho máme

1. pohyb - esence Celebracao

2. pohyb - esence Renascer

3. pohyb - esence Tauá

1. pohyb - esence Obaiti

2. pohyb - esence Assá

3. pohyb - esence Marupiara

4. pohyb - esence Mamoa

5. pohyb - esence Eloah

1. pohyb - esence Embó Rudá

2. pohyb - esence Ararybá

3. pohyb - esence Tassi

4. pohyb - můžete navázat esencí Cajá, která v době natáčení cvik neměla ale již ho máme

1. pohyb - esence Bromelia 2

2. pohyb - esence Oyama

3. pohyb - esence Soberania

4. pohyb - esence Uirá

5. pohyb - esence Oribá

esence Rudá