Esence Oribá - schopnosti

Afirmace: můžete na ni myslet nebo si ji přeříkávat při cvičení. Na videu je v angličtině a její překlad je nahoře zlatým písmem 🙂

Postoj těla: Navazujete na předchozí cvik, kde se ruce volně odevzdaly. Nyní se rukama dotknete země jako symbolické uzemnění. Pomalu se zvedáte nahoru a symbolicky rozevřené ruce "nabírají Slunce" a vnáší jej do srdce.

Dech: Při tomto cviku si uvědomujte, jak dech protéká a naplňuje každou část vašeho těla. Každou buňku. Můžete si představit, jak se s každým nádechem vaše Duše mazlí s celým tělem a naplňuje všechen prostor uvnitř i vaši auru.

Upozornění: pro dech platí to, co vám píšu v části Jak meditaci praktikovat - nemusíte ho sledovat, pokud s meditací začínáte. Věnujte mu pozornost, a tomu, jak vaše tělo ožívá, až budete mít cvik v krvi a začnete se nořit do hlubin. Dech vám v tom pomůže.

Jak vám pomůže tento cvik: je to stejná rostlina jako předchozí cvik Lehkost ale součástí této esence je element Země. Obsahuje energii 4 druhů půdy. Lehkost nás spojuje s naší Hvězdou - Duší a Schopnosti nás vedou, abychom je ve svém životě vnímali a ctili. Přímo ROZPROUDILI je. 

Více o esenci najdete také tady: ORIBÁ